Consueta seduta di allenamento alle ore 9.30 locali, le 15.30 in Italia per la Roma al Massachusetts Institute of Technology di Boston, più semplicemente MIT. Al termine della sessione, ci sarà la conferenza stampa di cui abbiamo parlato in precedenza (CLICCA QUI PER LEGGERE LA NOTIZIA)
Ecco qui di seguito gli aggiornamenti sull’allenamento:
15.30 – I giallorossi sono scesi in campo al MIT.
15.52 – La squadra inizia le ripetute sui 300 metri ed esercizi fisici, tra cui addominali. Assente Marteen Stekelenburg.
16.02 – Inizia la quinta serie dei 100 metri. L’americano Bradley in perfetta forma.
16.08 –La squadra inizia a svolgere l’allenamento tattico. Zeman dà istruzioni sulle verticalizzazioni.
16.17 Zeman allena la squadra sulle conclusioni in porta. Il appoggia al laterale, che a sua volta passa all’attaccante, che spalle alla porta ripassa al centrocampista che filtra per l’attaccante che si inserisce da dietro e va al tiro.
16.20 Si allena anche Stekelenburg che svolge lavoro differenziato con Nanni.
16.23 Allenamento sul due contro uno. I difensori, con casacca gialla, sono Burdisso, Castan, Jose Angel, Heinze, Romagnoli e Rosi.
16.37 Riprendono le ripetute da 300 metri. Terminato il lavoro sulla tattica.
16.47 Altra serie di ripetute, stavolta sui 200 metri
16.50 Terza serie di ripetute, stavolta sui 100 metri
16.58 Ora si lavora sui cross e sui tiri al volo. Taddei e Rosi si posizionano sulla destra, mentre Romagnoli e Josè Angel crossano dalla sinistra. Intanto Burdisso lavora a parte con Ferola. Simpatico siparietto di Totti, che regala un pallone ai tifosi presenti.
17.15 Il gruppo si ferma per rifocillarsi.
17.25 Seconda serie di ripetute, sempre sui 300 metri
17.28 Dodo non ha partecipato all’esercitazione sulla tecnica individuale. Ora terza serie di ripetute, sui 200
metri. Al termine della serie precente Marquinho è rientrato negli spogliatoi
17.31 Quarta serie di ripetute, ancora sui 200
17.39 Ultima serie sui 100 metri per il gruppo
17.42 Il gruppo recupera e lascia alla spicciolata il campo
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