Dopo la giornata di ieri, che ha segnato la ripresa degli allenamenti con un faccia a faccia durato più di un’ora, la squadra si è ritrovata anche quest’oggi, come per tutta la settimana, alle ore 11.
RomaGiallorossa.it ha seguito l’allenamento
11:00 Si attende l’ingresso della squadra in campo
11:10 La squadra scende in campo. Assenti Destro, Castan e Dodò, Federico Balzaretti è regolarmente in gruppo.
11:15 I giocatori effettuano un lavoro di tecnica individuale.
11:30 I ragazzi si spostano in palestra per un risveglio muscolare blando.
11:45 Mentre la squadra è ancora in palestra, sul campo viene predisposto un percorso aerobico.
12:00 I giocatori tornano in campo. Totti e De Rossi scendono in campo con il GPS.
12:10 La squadra effettua ora lavoro atletico sul percorso in campo, delimitato da coni e palloni, disposto in precedenza sul campo.
12:30 L’allenamento va avanti con il classico torello. Il lavoro prosegue poi con esercizi col pallone.
12:50 Inizia la partitella. Squadra divisa in due gruppi. Dopo un quarto d’ora Balzaretti lascia il campo.
13:05 Allenamento terminato. Appuntamento a domattina.
