Live Trigoria allenamento pomeridiano penultima seduta prima di Livorno. Presente anche Lamela

Live Trigoria allenamento pomeridiano penultima seduta prima di Livorno. Presente anche Lamela

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Allenamento TrigoriaTrigoria, tra pochi minuti inizierà la penultima seduta di allenamento in vista della prima di campionato contro il Livorno. Domani mattina ultima seduta di allenamento per la rifinitura. Conferenza stampa del mister alle ore 14:30.

ore 18:10 Inizio allenamento. I primi a scendere in campo sono i portieri raggiunti  dal resto resto della squadra dopo un paio di minuti.

ore 18:14 Strootman effettua lavoro differenziato per il resto della squadra riscaldamento tecnico. Mattia Destro in palestra. presente anche Erik Lamela.trigoria

ore 18:25  Corsa leggera per la squadra dopo aver effettuato esercizi con il pallone.

18:30 Strootaman lascia allenamento rientra nello spogliatoio.  Garcia divide la squadra in quattro gruppi  lavoro tecnica individuale.

Nel primo gruppo – Crescenzi, Dodò, Torosidis, Maicon, Jedvaj e Verre.
Secondo gruppo – Bradley, Ricci, Taddei, Pjanic, Balzaretti e De Rossi.
Terzo gruppo – Romagnoli, Florenzi, Caprari e Tallo.
Quarto gruppo – Lamela, Totti, Castan, Gervinho e Burdisso.

18:40 Piccolo gruppo svolge partitella calcio tennis. mentre altro gruppo prova schemi da palla inattiva con tiri in porta.

19:00 Vari esercizi per i giocatori.Provati schemi offensivi con cross dalle fasce. Alla sinistra Balzaretti e Dodò a destra Taddei e Ricci riceventi  traversoni ci sono Gervinho, Borriello,Marquinho e il Capitano

 19.30 – Termina la seduta. La squadra rientra negli spogliatoi.

 

 

 

 

 

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