Penultima seduta settimanale prima dell’attesissima sfida di sabato sera contro l’Inter di Walter Mazzarri. La squadra guidata da Rudi Garcia scende in campo aprendo alla stampa e agli occhi dei giornalisti.
Cronaca Dell’allenamento:
16:05 – La squadra è in campo per il consueto riscaldamento
16:20 – E’ presente Ljajic nel gruppo, che si allena con i propri compagni. Gli assenti di questa seduta sono: Maicon, Bradley e, ovviamente, Mattia Destro
16:20 – I portieri si allenano eseguendo alcune particolari pratiche: Sprint sulle gambe e parata.
16:24 – Il gruppo è impegnato col torello: chi perde palla effettua flessioni
16:29 – La squadra viene divisa in due gruppi:
I GRUPPO: Pjanic, Florenzi, Borriello, Totti, Marquinho, Gervinho e Ljajic.
II GRUPPO: De Rossi, Caprari, Strootman, Jedvaj e Castan.
16:32 – Benatia e Balzaretti si allenano a parte eseguendo lanci lunghi
16:38 – Bradley effettua esercizi di Idrobike in piscina
16:40 – De Sanctis si allena su un altro campo tra le sagome gonfiabili
16:45 – De Rossi e Marquinho contro Jedvaj e Strootman si sfidano a calcio tennis
16:50 – Il secondo gruppo si allena sulle conclusioni di cross: con Taddei e Castan ad effettuare i traversoni
16:51 – Garcia chiede al primo gruppo di effettuare conclusioni con il piede più debole: Chi è sinistro con il destro e viceversa
16:55 conclusioni al volo su cross di Bompard
17:01 – Alcuni giocatori lasciano il campo: Borriello e Florenzi rimangono ad allenarsi su conclusioni e cross
17:08 – Ljajic rimane in campo a svolgere lavoro atletico assieme al proprio preparatore
17:12 – Termina la seduta
