Con il weekend delle Nazionali alle porte la Roma si allena a ranghi ridotti. Anche stamattina a Trigoria tanti i Primavera che si sono aggregati al gruppo a disposizione di Rudi Garcia.
Ore 11:00 – La squadra scende in campo per il riscaldamento.
Ore 11:05 – Fisioterapia per Keita e Sanabria. Lavoro personalizzato per Totti, Maicon, Castan e Strootman.
Ore 11:10 – Conetti sul prato verde, il riscaldamento termina con alcuni scatti.
Ore 11:15 – Esercizi specifici per i calciatori: per il reparto offensivo cross delle ali per gli attaccanti che attendono al centro dell’area pronti a calciare al volo. Per i difensori lavoro sull’anticipo e sul rinvio di testa.
Ore 11:25 – Si rivede in campo Castan che effettua lavoro con il pallone con De Rossi e Astori.
Ore 11:35 – Prende il via la partitella a campo ridotto.
Ore 12:20 – Termina la seduta con le conclusioni in porta.
FINE
