LIVE PINZOLO – Dai nostri inviati Francesco Oddo Casano e Chiara Ivone
Primo pomeriggio di lavoro a Pinzolo per gli uomini di Luciano Spalletti dinanzi a oltre 500 tifosi.
17:50 – inizia il riscaldamento in palestra
Acclamato Francesco Totti dai tifosi presenti in tribuna, al momento del suo accesso sul campo. Applausi anche per Spalletti e Iturbe
17:55 – Disposte sul campo 11 sagome rosse su una sola metà campo, e due paletti arancioni in linea orizzontale rispetto alla porta lato nord. Si inizierà subito con il lavoro tattico
18:00 Entra in campo Luciano Spalletti accolto dagli applausi del pubblico. Il mister toscano da indicazioni ai suoi collaboratori per l’inizio della seduta
18:30 – La squadra accede al campo attiguo a quello centrale e comincia una serie di percorsi atletici, con cinesini e ostacoli
18:33 – Attaccanti e centrocampisti entrano sul campo centrale e svolgono degli scatti e allunghi con Norman; Totti resta al momento in palestra, per via di un affaticamento muscolare accusato ieri.
Francesco #Totti al lavoro con i compagni in palestra a #Pinzolo 💪#ASRoma pic.twitter.com/8dj3MPAZZ4
— AS Roma (@OfficialASRoma) 9 luglio 2016
I difensori svolgono del lavoro tattico sul campo B con Spalletti e Baldini: il mister toscano spiega accuratamente per diversi minuti dei movimenti con delle sagome.
Skip ed esercitazioni sulla reattività per il gruppo dei centrocampisti e degli attaccanti: sono 12 con 4 colori diversi di fratini, quindi tre calciatori disposti vicino alla porta gli altri intorno alle sagome.
Inizia l’esercitazione degli attaccanti: le sagome rappresentano immaginari avversari, disposte su circa 30 metri, inizia a girare palla di prima un trio, tre scambi veloci poi palla in verticale tra le sagome, ancora scambio all’interno e palla alle spalle delle ultime sagome e si ricomincia.
I vari terzetti si scambiano posizione avanzando e tornando in dietro: si ricerca la profondità e la verticalizzazione. Spalletti riprende subito Iturbe sulla posizione. Ottime verticalizzazioni di Gerson e Salah, molto attivi anche Dzeko e Strootman
La linea difensiva composta da Mario Rui, Manolas, Gyomber e Torosidis viene attaccata da 5 calciatori che girano palla da destra a sinistra il mister detta i tempi: “Sali, scappa, pronti” per far memorizzare i movimenti a tutti.
19:20 – Capitan Totti termina il lavoro in palestra, viene applaudito dai tifosi, allora Spalletti lo prende e lo porta sotto la tribuna centrale a firmare autografi
19:25 – Partitella a campo ridotto, solo sul giro palla a grande intensità: con i fratini rossi: Mario Rui, Manolas, Di Livio, Paredes, Gerson, Marchizza Torosidis, Salah, Perotti, Ponce
Senza fratino: Seck, Iturbe, Emerson, D’Urso, Gyomber, Ricci, Dzeko, Strootman, Romagnoli, Zukanovic, Vainqueur
Intensità e giro palla di prima, continue indicazioni di Strootman ai compagni.
19.30 – Termina il giro palla, la squadra si ferma a metà campo a svolgere degli esercizi di stretching.
19:40 termina la seduta
