Pinzolo – dai nostri inviati Chiara Ivone e Francesco Oddo Casano
Dopo il nubifragio di ieri, splende il sole sul campo della Pineta con i giallorossi che tornano ad allenarsi.
9:30 – portieri in campo con Savorani. In palestra arrivano alla spicciolata.
Darcy Norman predispone sul campo B alcuni attrezzi per il riscaldamento e il lavoro atletico.
Arriva anche Juan Jesus
Inizia il riscaldamento sul campo B, con esercizi di postura e potenziamento muscolare
10:45 – Entrano sul campo A i difensori divisi in due gruppi, con pettorina bianca De Santis, Manolas, Zukanovic, Mario Rui; con maglia blu Torosidis, Gyomber, Juan Jesus ed Emerson. Spalletti e Pane spiegano l’esercitazione: i quattro in blu hanno un pallone ciascuna e sono disposti in linea, uno si gira e lancia il pallone nell’altra metà campo dove i bianchi devono scappare sul lancio lungo, recuperare il pallone e scambiarlo con il play, oppure pressarlo se riceve palla rasoterra.
Francesco Totti lavora a parte in palestra
Gli attaccanti lavorano sul campo B, con la consueta esercitazione delle sagome, divisi in gruppetti da tre
I difensori cambiano esercitazione: lavorano sui movimenti della linea accompagnando prima l’esterno per il cross, poi i raddoppi in zona, cross dalla trequarti e relativa sfaldatura
11:30 difensori centrocampisti e attaccanti si ricompongono sul campo A:
Rossi: De Santis, Manolas, Zukanovic, Mario Rui, Paredes, Strootman, D’Urso, Ponce, Soleri, Ricci
Blu: Torosidis, Gyomber, Jesus, Emerson; Vainqueur, Gerson, Seck, Perotti, Salah, Dzeko
Esercitazione 11 vs 11: tutto di prima da difensore centrale ad altro centrale, scarico per mezz’ala, mentre terzino si alza si abbassa esterno, palla avanti palla indietro per il centravanti, che scambia con attaccante esterno che mette in diagonale per l’altro esterno
12:10 – Spalletti si ferma a fine allenamento con Dzeko svolgendo un focus specifico sui tiri in porta: gli pone davanti decine di palloni e chiede al bosniaco di calciare di destro e di sinistro
